2025年6月
スポーツ心理学「自己決定力の成長」
・6月12日
【強者〜ツワモノ〜】になるための心得 5つの段階！ 自己決定力「やる気と行動のコントロール」 🎯この記事を読むメリット ・練習や勉強の「意味」がわかり、やらされ感が減少していきます。・自分から動けるように […]
続けやすい！自主トレのススメ
・6月10日
【自主トレのススメ】 トレーニングと聞いたら、「追い込む事」「辛い事」と言うイメージがありませんか？ 実際、体ができてきた中学高学年〜高校生以上になると高負荷のトレーニングは必須項目になってきます。 しかしながら小中学生 […]