2025年9月

スポーツ心理学【課題の分離】〜本当に成長する選手が身につけている「集中力」〜

スポーツ心理学：課題の分離本当に成長する選手が身に付けている「集中力」 1. 課題の分離ってなに？？？ 「自分がコントロールできること」と「できないこと」を切り分ける力。スポーツ選手にとって、この考え方は試合の勝敗を左右 […]