2025年10月

・10月22日

そのドキドキは、あなたの体が本気の証。試合前、手が震えたり、心臓がドクドクしたり。「やばい、緊張してる…」という経験は、誰にでもあります。でも実は、その「緊張」こそが、最高のパフォーマンスを引き出すためのエネルギーな […]

・10月15日

チャンスやピンチに、脳はストレスを感じます。このストレスへの耐性を身につける事が、今回のチャンスやピンチに強くなる思考術です。はじめに試合前になるとお腹が痛くなったり、緊張で眠れなかったり…。中学生のアスリートに […]